Staňte sa expertmi na vaše stravovanie a trávenie: kompletný workshop

MAPA DOKONALÉHO TRÁVENIA Workshop: ČASŤ 1

Kompletné ovládnutie vášho trávenia

V Moduli #1 sa pozrieme na to, ako presne funguje vaše trávenie, aby ste boli schopní perfektne naslúchať jeho potrebám

ČASŤ 1

ČASŤ 2

ČASŤ 3

ČASŤ 4

Študijné materiály - Na stiahnutie len pre vás (kliknite na ikonku PDF)

Zásady zdravého jedenia

Step 1

Objavte zásady jedenia našich predkov vďaka 5000 rokov starej vede o živote.

Znaky skutočného hladu

Step 1

Viete, kedy máte skutočný hlad a apetít?

Znaky falošného hladu

Step 1

Nenechajte sa ním zmiasť.

Tridosha

Step 1

Ako sa prejavujú 3 základné bio-energie vo svete navôkol nás.

Vata dosha a jej hlavné sídlo

Step 1

Úlohou váty (vietor) je dávať veci do pohybu. Jej hlavným súdlom je hrubé črevo, odkiaľ vylučuje odpad.

Pitta dosha a jej hlavné sídlo

Step 1

Úlohou pitty (žlč) je transformácia. Jej hlavným sídlom je žalúdok, dvanástnik a tenké črevo, odkiaľ premieňa jedlo na výživu.

Kapha dosha a jej hlavné sídlo

Step 1

Úlohou kaphy (hlien) je vyživovanie a lubrikácia. Hlavným sídlom je hrudník, odkiaľ posilňuje celé telo.

Mark Kerul 2020