…aj napriek tomu, že som bol 10 rokov úplne bezmocný“

Som si istý, že minimálne raz ste si položili otázku: “Aký typ stravovania je pre mňa vhodný?”.

Poviem vám…

Jediné efektívne stravovanie je pre vás také, ktoré je ušité namieru priamo vašim požiadavkám…

…a ktoré vás zbaví tažkej hlavy 
z komplikovaných stravovacích pravidiel.

Vidíte sa v niektorom z následujúcich bodov?

  • Chcete, jesť jednoducho: “Jesť pre život, nie žiť pre jedlo.”.
  • Nechcete trpieť nedostatočnou výživou a kvôli tomu mať neustálu potrebu jesť.
  • Nechcete zažívať unávu a nestále hladiny energie počas dňa.
  • Chcete prekypovať vitalitou a entuziazmom a žiť aktívny životný štýl naplno.

V tom prípade, zažijete najbližšie dni na vlastnej koži totálny prevrat vo vašom stravovaní.

Už nemusíte následovať “expertov” na stravovanie ako zblúdila ovca…

Sám som to robil 10 rokov a aj napriek tomu mi nik z nich nenaučil, ako počúvať svoje telo.

Len keď rozumiete jeho požiadavkám a viete ich uspokojiť, môžete dosiahnúť vrcholovú kondíciu.

A to všetko cestou, ktorá je pre bežného človeka jednoduchá.

Zdravá strava pre vás nemá byť bremenom.
Zdravá strava vás má povznášať a posilňovať.

Nie ste to, čo jete!

Väčšina z vás si myslí, že sme to, čo jeme.

Čo ak by som vám povedal, že v skutočnosti to nie je pravda?

Mnohí experti dnes vravia, že ak budete jesť zdravo, budete zdraví a naopak. Je to tak?

Skutočnosť je však úplne inde.

Toto je len obmedzený pohľad ľudí, ktorí ani zďaleka nevedia, ako funguje ľudské telo.

V skutočnosti to, ČO jete, nehrá ŽIADNU rolu, pokiaľ nedodržiavate 4 TAJOMSTVÁ STRAVOVANIA, ktoré vás čoskoro naučím.

To, čo jeme, je len 20% úspechu. Čo teda tvorí tých zvyšných 80%?

Jedlo je samo o sebe len kusom hmoty, ktorá nemá pre naše telo žiaden energetický prínos. Podobne, ako palivo v podobe dreva, ktoré vás však samo o sebe nezahreje.

Kľúčom úspechu, bez ktorého to nikdy nebude fungovať je správne fungujúce trávenie.

Naše trávenie má na starosti premenu paliva na energiu.

Ak nefunguje správne, vôbec nezáleží na tom, akým palivom ho budeme kŕmiť. Naopak, ak trávenie funguje perfektne, dokáže stráviť takmer čokoľvek.

V našom tele sa nachádza AGNI, tráviaci oheň, ktorý má na starosti trávenie (na fyzickej i mentálnej úrovni).

Pre nesprávne fungujúci agni je aj liek jedom, kdežto silný agni dokáže premeniť aj jed na liek.

(Ako keď máte silný oheň v kotli, ktorý spáli takmer čokoľvek – drevo, plast, dokonca roztaví i železo.)

Váš hlavý cieľ

Už ste prišli na to, že fanatizmus a striktné obmedzovanie sa nie je tou správnou cestou?

Nezdá sa vám následovanie niektorých stravovacích rád častokrát nereálne?

Chcete vedieť, čo je tou najdôležitejšou vecou pre dokonalé stravovanie?

Schopnosť rozumieť svojmu telu, v našom prípade hlavne „bruchu“ a tomu, čo sa v ňom deje.

Vidíte ten rozdiel?

Väčšina expertov po vás chce, aby ste sa sústredili na. veci „tam vonku“.

Vaša strava, výživové doplnky, vyhýbať sa tomu, uprednostňovať hento…

Nikto vám však nepovie, ako načúvať svojmu telu a dať mu to, čo v ten správny čas potrebuje.

Len vďaka tomu si vybudujete silné trávenie.

Len vďaka tomu za zbavíte únavy, slabosti a získate prvotriednú energiu pre život.

Predstavte si, aké by to bolo byť schopní stráviť takmer akékoľvek jedlo?

Aké by to bolo, ak by váš apetít a chuť do jedla výrazne vzrástli?

Aké by to bolo, ak by ste z každého sústa získali 10x, ak nie 100x viac energie v porovnaní s človekom, ktorý tieto tajomstvá nepozná?

Získate obrovskú výhodu v porovnaní s ľuďmi, ktorí stále slepo blúdia.

Stojí za to poznať tajomstvá, ktoré vás úplne oslobodia od komplikovaných stravovacích pravidiel a naučia vás rozumieť svojmu telu?

Ak áno, poďme sa pustiť do toho!

Vaša praktická stratégia

K tomu, aby ste si vybudovali silné trávenie, vedie jednoduchá cesta. Cesta, ktorá spočíva v dodržiavaní 4 pravidiel.

Tu sú:

1️⃣ Udržiavajte svoj tráviaci oheň silný.

Toto je maximálna priorita.

Ako sme si už vraveli, ak oheň v našom tráviacom trakte nehorí, jedlo sa nepremení na energiu.

Naopak, vznikne z neho v tele hromada toxínov…

…a to bez ohľadu na to, či zjete to „najzdravšie“ jedlo na svete alebo sa pôjdete najesť do Mc’donaldu.

A ako docieliť silné trávenie?

Jednoducho. Jedzte len vtedy, keď ste hladní.

Hlad je najdokonalejším ukazovateľom toho, či sme schopní jedlo stráviť, alebo nie.

Ak ste hladní a máte vysoký apetít, jedlo sa správne strávi, vyživí organizmus a vy budete maximálne spokojní.

2️⃣ Vylučovanie odpadu musí fungovať perfektne.

Jedlo sa po strávení rozdelí na 3 časti:

Z najhrubohmotnejšej zložky vznikne odpad, ktorý je potrebné vylúčiť.

Z jemnejšej zložky jedla vzniknú telesné tkanivá.

No a z tej najjemnohmotnejšej sa buduje naše vedomie a DNA.

Väčšina ľudí má veľmi chabé trávenie, a preto drvivá časť jedla je nestrávená.

Takto vlastne vzniká z jedla veľa odpadu (malo úžitku).

Odpad by však mal byť čo najskôr z tela vlúčený (ešte v ten deň).

To sa však nestáva a realita je také, že priemernému človeku hnije v tráviacom trakte jedlo, ktoré zjedol pred niekoľkými týždňami.

Táto hnijúca hmota sa stáva živnou pôdou pre baktérie, vírusy, parazity.

Je to jed, ktorému sa vraví ÁMA. Tieto jedovaté toxíny sú príčinou každej choroby.

Takže čo s tým?

V prvom rade dobré trávenie. Čím lepšie vám trávi, tým väčšia časť z jedla sa využije.

V druhom rade, pravidelné vyprázdňovanie. Nesmierne dôležité.

Zdravý človek, žijúci striedmo, chodí na veľkú potrebu minimálne ráno po prebudení a častokrát ešte niekedy v priebehu dňa.

Väčšina ľudí však konzumuje viac, než stíha vylúčiť.

To potom vidíme na prípadových štúdiach:

„Priemerný človek má v tele zhruba 5-20kg nestráveného odpadu, ktorý mu tam hnije, kvasí, fermentuje a je živnou pôdou pre chorobu.“

Ak chcete svieže telo a myseľ, zamerajte sa na svoje vylučovanie.

3️⃣ Konzumujte stravu, ktorá posilňuje telo, predlžuje život a ukľudňuje myseľ.

V starovekých písmach sa píše o jedle takto:

„Jedlo je životom živej bytosti. Šťastie, hlas, uspokojenie, sila a inteligencia – to všetko závisí na jedle.“

Naši predkovia tiež rozdeľovali potravu do 3 kategórií…

Sattvická strava (potrava v kvalite dobra):

“Potrava, ktorá je milá ľuďom v kvalite dobra predlžuje život, očisťuje existenciu a dodáva silu, zdravie, šťastie a uspokojenie. Taká potrava je výživná, chutná, šťavnatá, tučná a teší srdce.”

Sattvická strava znamená potrava v kvalite dobra. Takáto strava má sladkú chuť, je šťavnatá, ľahká a má chladiací a ukľudňujúci účinok na telo.

Rajasická strava (potrava v kvalite vášne):

“Potrava,ktorá je príliš horká, príliš kyslá, slaná, ostrá, suchá, pálčivá a horúca, je milá ľuďom v kvalite vášne. Taká potrava spôsobuje bolesť, utrpenie a chorobu.”

Rajasická strava je príliš korenená, obsahuje veľmi výrazné chute a zahŕňa potraviny, ktoré majú prehrievajúcí efekt na organizmus.

Tamasická strava (potrava v kvalite nevedomosti):

Zbytky jedla druhých, potrava pripravená viac ako tri hodiny pred požitím, potrava bez chuti, zatuchnutá, v rozklade a nečistá je milá ľuďom v kvalite nevedomosti.”

Tamasické jedlo je ťažké, studené, suché, bez chuti, skazené, mrazené alebo zohriate v mikrovlnej rúre. Tamasické jedlo tiež zahŕňa pozostatky z predchádzajúceho dňa.

Ak chcete, aby nielen vaše fyzické tkanivá, ale tiež vaše vedomie pozostávala z prvotriednej substancie, uprednostňujte stravu v kvalite dobra pred stravou v kvalite vášne a nevedomosti.

4️⃣ Maximalizujte stráviteľnosť jedla prírodnou medicínou.

No a to najjednoduchšie nakoniec.

Ako podporiť svoje trávenie nenáročnou cestou tak, aby ste neplýtvali vlastnými tráviacimi enzýmami?

Jednoducho.

Pridávajte byliny a korenie do každého jedla.

To je celá stratégia priatelia. 4 jednoduché kroky.

Takže teraz máte stratégiu, vďaka ktorej môžete sami dokázať:

  • zlepšiť svoje trávenie a mať maximálny úžitok a uspokojenie z jedla
  • zabezpečiť vášmu telu a mysli veľmi kvalitnú energiu
  • detoxikovať svoje telo prirodzene, bez akýchkoľvek extrémnych očíst
  • stravovať sa zdravo a aj napriek tomu jesť to, čo máte radi

Opýtajte sa sami seba, stálo by to za to aplikovať tieto princípi do života a veľmi výrazne tak zvýšiť jeho kvalitu?

Trávenie rozhoduje a je to most medzi šťastným životom plným energie a zdravia na jednej strane a neustálej letargie, lenivosti, nešťastia a choroby na strane druhej.

Preto ak chcete skutočne naplnený život, začnite so základmi. Následujte tieto princípy a uvidíte, ako sa zvýši kvalita vášho života.

Nakoniec mám pre vás ešte menší darček… vlastne 2 darčeky a to ZDARMA

Nakoľko tu moja práca nekončí a rád by som vás naučil o trávení ešte omnoho viac a išiel trocha viac do hĺbky.

Preto som vytvoril webinár, kde všetko budeme preberať z pratického hľadiska a na konkrétnych príkladoch z praxe vám ukážem, ako môžete aj vy skvalitniť vďaka lepšiemu tráveniu váš život a cítiť sa ako ešte nikdy predtým!

Webinár: Mapa dokonalého trávenia

Neváhajte a registrujte sa na webinár na tomto odkaze >>

Ak ste sa dopracovali až sem, som si istý, že patríte medzi ľudí, ktorí chcú skvalitniť svoj život.

Otázka však znie: „Ste ochotní aspoň kúsok vystúpiť zo svojej komfortnej zóny?“.

Ak ste na to pripravení (nebojte sa extrémnych zmien), tak toto je niečo pre vás.

Nezabudnite si včas rezervovať svoje miesto na vysielanie TU.

Je to úplne ZDARMA a spravím všetko pre to, aby to malo pre vás maximálny prínos a ja som neplýtval vašim drahocenným časom.

Som si istý, že z online tréningu budete nadšení!

P.S. Ak mal článok pre vás nejaký prínos, dáva vám to všetko zmysel a ste si istí, že to dokáže pomôcť nie len vám, ale aj iným, prosím🙏, zdieľajte ho na Facebooku. Stačí kliknúť na modré, hranaté tlačítko „F“ v pravom hornom rohu tejto stránky ↗️

P.S.S. Stálo ma dosť práce to všetko pre vás pripraviť, tak troška mi to prosím oplaťte. Garantujem vám, že to bude skvelá investícia vašej energie do mňa, a čoskoro vám to vrátim stokrát;)


Leave a Reply

Your email address will not be published.